5月10日下午，我系2023级艺术管理（国际文化交流）专业与文化产业管理专业召开主题为“情叙人生”主题心理班会，并代表学院参与2024年首都朋辈心理技能大赛。

1 活动介绍

畅游在变幻发展的网络信息时代，身处于快节奏当代城市生活，迷茫于交错复杂的社交圈，身为大学生的我们常常会产生各种瞬息万变的“情绪”，不同的“情绪”本质为何，蕴含怎样的意义，仍需我们思考。

本次心理健康班会旨在以追问、讨论来帮助同学们发现自己的“情绪”，理解它们的来源，并找到调控它们的方法，确立健康的情绪观念。通过轻松友好的班会形式向同学们开展心理健康知识和朋辈辅导科普，将班会与学院专业特色戏曲艺术相融合，强化专业技能与艺术感知能力，以德、智、体、美、劳五育并举为开展动力，引导学习朋辈辅导的基本知识，使同学们既能敞开心扉接受来自朋友同学的帮助，也能正确帮助同学、关爱他人，发展向阳的青春力量。

本次班会分为四个部分展开，包含“情绪版”谁是卧底小游戏、心理学知识科普、朋辈辅导技巧实操及回顾总结。

班会开始前邀请同学们按个人意愿、个人情况携带一个或多个便携的个人的毛绒玩具、衣物等抚慰性物品，使同学们一定程度上处于放松状态。活动开场后以戏曲脸谱用色、舞台灯光用色为例，说明色彩代表不同的情绪，情绪是多样的。进行情绪版“谁是卧底”小游戏一轮，使同学们放松情绪，激发班会气氛。

班会进一步引入心理学知识，以绘制简易思维导图演示的方式解释情绪情感的定义与意义。结合戏曲程式化动作、戏剧表演流派等专业知识具体分析不同情绪在戏剧中的表现方式。解释情绪生成的原因，反推控制情绪、激发积极情绪的方法。细致讲解朋辈辅导的知识点以及实践方法，树立朋辈辅导观念。同学们共同讨论分享自己调控情绪的好方法，汇总成“情绪指南”，给大家的学习生活提供思路。最后心理委员赵娄菀菲做本次活动回顾，班主任许腾月老师在班会尾声做点评总结，提到：多变复杂了情绪体验对心理健康的起着重要的作用，应获得更大的关注，了解情绪，积极学习心理健康知识帮助同学们圆满顺利地进行个人发展。

艺文系调动学生广泛参与学院心理健康活动，在各项活动中展现艺文系学子健康阳光的精神面貌，并以良好的心理健康状态面对丰富多彩的学习生活，把握学习机遇创造更多可能。